Vendredi 21 juin 10h à 10h45

Durant cet atelier vous allez pouvoir découvrir différentes postures de yoga adaptées à l’âge de bébé qui vont pouvoir soulager les maux qu’il peut rencontrer, l’éveiller et permettre de libérer les tensions et émotions.

L’occasion de passer un moment privilégié et renforcer le lien avec votre enfant.

Lieu : 92 avenue du Générale de Gaulle 92 250 La Garenne-Colombes

Vendredi 21 juin de 10h à 10h45

4 binômes adulte-enfant minimum / 8 maximum

Unité : 22€ 

Entrées à l’aire de jeux en supplément à un tarif unique : 3,50€/ personne

Unité

22€

Présentation

Objectif de l’atelier

-Découvrir le baby yoga et ses biens faits

-Partager un moment parents/enfants

-Echanger avec les autres jeunes parents (partage d’astuces…)

-Initiation rituel massage court afin d’apaiser les coliques de bébé ou le détendre avant de dormir

Les postures sont montrées avec un poupon par l’intervenante. Les parents reproduisent sur leur bébé si celui-ci est d’accord. Apport de correction si nécessaire, adaptation de la posture si l’enfant n’est pas à l’aise. Respect du rythme de bébé. Les parents ont la possibilité de reproduire une posture autant de fois qu’ils le souhaitent

 

Déroulement de la séance : 

-Accueil/présentation

-Salutation du bébé yogi (rituel)

-Postures de yoga (6/7)

-Salutation du bébé Yogi (rituel)

-Initiation petit massage (Colique ou détente avant de dormir)

-Temps d’éveil et découverte pour les bébés

-Echange avec les parents

 

Bénéfices pour l’enfant

-Permet la détente pour bébé grâce aux postures nous libérons les hormones du bien-être

-Facilite l’endormissement

-Renforce ou crée un lien parent/enfant

-Développe l’estime de soi

-Permet à l’enfant de prendre conscience de schéma corporel et ses limites

-Favorise l’éveil sensoriel

-Favorise le développement moteur de l’enfant

Informations pratiques 

  • Prévoir une tenue avec un haut et un bas (pas de pyjama ou combinaison) 
  • Pieds nus 
  • Grande serviette 
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Intervenant

Les Polinsons -
Amel
Coach sportif

Coach sportif depuis 5 Ans, après être devenue maman j’ai décidé de me spécialiser dans la pratique sportive maternelle (pilates maternité, yoga prénatal, activité adapté à chaque trimestre) et d’accompagner les jeunes mamans en ce sens. L’activité physique étant essentiel pour moi et étant une valeur important à transmettre à mes enfants pour moi. Je me suis formée au baby yoga et différentes pratiques adaptées aux bébés afin de pouvoir partager des moments privilégiés et de qualité avec eux. Avant de devenir coach sportif j’étais responsable mini club en club de vacances, j’ai donc aussi une expérience solide avec les enfants de tout âge.